今回はCOCOリハの体操の様子を紹介したいと思います😆😆
COCOリハの体操は45分〜50分間行います！レッドコードを使った体操や脳トレやストレッチ、口腔体操なども取り入れています🥰
レッドコードを使った体操では、日常に必要な筋力、動作、バランス能力、柔軟性向上のための運動を行います☺️✨✨
レッドコードを使用することで、関節にかかる負担を減らせます。膝や腰に痛みがある方でも、痛みを感じずに運動ができます。これは、ロープが体重を一部支えてくれるためです。関節の負担が減ることで、怪我を予防しながら安全にトレーニングを続けられます🎵
COCOリハの体操をぜひ体験してみてください😆💕
無料体験実施中！！